Відео

Sascha ist zwar ne 2:09 Charaktergesicht aber sein Training ist nicht ernst zu nehmen! Ganzkörpertraining nur als Anfänger später das schlechteste überhaupt....

Nabend Mike, gut erklärtes Video. Hier muss halt jeder selbst auf seinen Körper hören. Ich habe für mich bemerkt dass ich 1x im Monat bei einer Diät eine art "Cheat Day" brauche wo ich dann (nicht extrem viel ist ja kein Fress Tag) mehr esse um meinen Stoffwechsel wieder anzuregen. Laut Rechner bin ich jedoch 300kcal unter meinem Wert habe hier aber dennoch Probleme. Sonst kann ich eigentlich immer 4-Tage die Woche durchballern (MO: Brust, hintere Schulter, Mittwoch: Rücken, Vordere-Seitliche Schulter, Freitag: Arme, Sonntag: Beine)Sollte ich jedoch meinen Trainingsplan auf 5oder mehr verschieben und da auch weniger Sätze machen, überanspruche ich meinen Körper und er macht hier nicht mehr mit. PS: Hab ein Kind mit meiner Frau, da wird leider im "Bett" nicht viel geballert 😛

Senar grappelt aber nicht zum ersten Mal

Die komplette Muppet show in diesem sowieso kranken "Sport„ 😊

Allein wie Thomas drüber lächeln kann.....Legende!!!! Thomas hat Ahnung. Sein Erfolg gibt ihm Recht.

Was ein Vogel der Herr Mühle 😂😂😂

„Ich kann mich nicht erinnern dass ich mit so ner form mal im Freibad war“ hahahha Hammer Thomas 👍🏻👍🏻👍🏻

Was für eine Witzfigur. Kannte den Spinner gar nicht. Thomas bester Mann. 😂😂😂

Geiles Video Mike 💪🏽 bitte mehr davon

Thomas beschäftige dich einfach nicht mehr mit dem Typen!Den Typen kannst du doch nicht ernst nehmen!Ich selber bin Süddeutscher Meister / Vize Deutscher Meister NAC 2010 aber da war NAC noch viel besser vom Niveau her.Bei mir in der Klasse war z.b Gunnar Pasche usw...Echt schade um den Verband 😞

Mega Video

Sehr gute Erklärung! Wie immer! Guten Pump

Abo wegen mike

Sehr sehr gute Zusammenstellung, alles Wichtige sehr informativ erklärt

❤

10:25 Etwas unglücklich formuliert. Befürworten wirst du es nicht. 😅🤪 Aber ja, dass Übertraining existiert, stimmt natürlich. Kann ich definitiv bestätigen. 😓😅

Die Revory/Erholung wird von vielen unterschätzt. Ist ein gabz wichtiger Bestandteil😊 danke für den Mehrwert.

Immer wieder einfach nur klasse liebe Grüße Uwe

Ich arbeite seit 12 Jahren als Schicht Arbeiter. Leider ist es nie so einfach mit der Ausruhphase aber ich gebe mein bestes und bin froh dass ich es wenigstens versuche. Danke dir die ganzen guten Tipps Mike. Wie immer. Top Video mein Freund 💪🏽🍀

Ich kann dieses Denglisch absolut nicht leiden! Mike ist aber ein cooler Typ und weiß von was er redet.

Was für eine Luftpumpe😂😂😂😂

Mike immer mit fettem Mehrwert. Danke!

Schon heftig was jahrelanges Stoffen mit dem Körper anrichtet😱

No hate . Aber der herr M ist wirklich eine gefahr gerade für Anfänger. Aber naja er wird gerostet vom feinsten 😂. Zudem wie kann man eine Legende des deutschen Bodybuilding so beleidigen.

Aber ist ist Selbstbewusst.

Ich liebe Thomas, bester Mann :) <3

Theoretisch!!! Trainiert der Sascha nach dem Mike Mentzer Prinzip...kann man machen - muss man nicht. Thomas trainiert eher nach Schwarzenegger! Komplett gegenläufige Ansichten. Trotzdem ist ein Thomas vertrauensvoller, denn er hat über 20 Jahre Erfahrung.

Das Mickey Mouse Training kann der Mühle nicht ernst meinen.

Kreuzheben...schaut mal was A. Schwarzenegger dazu sagt...

Also ich bin mit 1,88 mtr und 90kg noch schlank, aber Presse 323kg Beinpresse nach Pyramide noch paar Mal voll bis Anschlag..

Man muss einfach differenzieren.. der Sascha ist Fitness Level, kein Bodybuilding Level... Und für das wenig Training welches er angeblich macht, ist das Ergebnis OK.

Der Sascha ist ein Dummschwätzer und geht mir auf den Sack der Vollpfosten

was ein geiles Video :) ich denke der macht Comedy dieser Sascha Mühle

Hat sich der I....diot Mühle mal selbst reden gehört? Bei diesem Vokabular hört Ihm doch keiner länger als eine Minute zu.

Knack und Back Brötchen :D

was ist den das für ein klein :D hab noch nie so ne Ausführung gesehen o.O ist das Comedy oder meint er das ernst?

Bademeister Meisterschaft 😂Gute Haare gutes Gesicht aber für Bodybuildung naja...

Ich warte auf den Tag, an dem er uns erklärt, dass das alles Satire war. Auf der NAC kann wohl auch ein Wellensittich auftreten.

Hä aber nach der Logik hat doch Sascha Mühle doch recht? Schwer und falsch und nicht zu viele Wiederholungen 😂

Bei allem Rspekt, aber für einen 47 jährigen sieht Sascha auch trotz seiner stark umstrittenen Trainingsmethoden überdurchschnittlich gut aus, WENN man ihn mit den NORMALOS da draußen vergleicht. Für jemanden der 2x die Woche für nur 25 Minuten trainiert und der gar nicht wie ein Bodybuilder aussehen will und natural ist, geht das doch total klar. Er möchte lediglich, weil er keinen Bock hat, sich im Gym 5x die Woche abzuquälen, trotzdem gut aussehen und das tut er. Vielleicht nicht auf Wettkampfniveau oder auf dem Niveau von dir, aber trotzdem weit über dem Durchschnitt eines 47 jährigen Mannes und das ist alles, was er will.

🤣🤣früher sagte man" der sieht aus wie ein Scheißhaus"

Ich habe immer den Eindruck das bei Mühle einmal die Auflösung kommt und er sagt: Ha ha ihr habt euch von mir solange Verarschen lassen alles war nur gestellt!!!! Sonst es ist nur Körperverletzung pur!!!

Wenn man alles richtig gemacht hat im Leben, muss man dann Videos über Sascha Mühle machen? Just saying 😉

Dass sich manche nich schämen und das mit Überzeugung als Training verkaufen....

Das Problem ist, dass er Mist labert und sich besser auf den Straßenverkehr konzentrieren sollte.

Wer? 😂

Scheu hatte als Deutscher Juniorenmeister (Gesamtsieger) einen Gastauftritt beim Mr. Olympia 1983 in München und war xmal Weltmeister. Seine Story über das Training mit Yusup ist eines der Highlights auf UA-cam. Eine unvergleichbare Karriere. JEDER kann von der Erfahrung eines Thomas Scheu profitieren.

Der soll mal lieber lernen, was Range of Motion bedeutet und sein Ego zu Hause lassen.

Saschas Mühles Mühlen mahlen im Kopf ziemlich langsam. Was für ein Proll. Thomas Scheu legendär. Auf diese Klappermühle musst du eigentlich gar nicht mehr reagieren. Maximal mit einem Furz.

😅